D

for Dietter

Intermitted fasting, 5-2, middelhavsdiett, chablis og biff, you name it. I dag bombarderes vi med forslag til nye, kreative dietter som skal hjelpe oss med å få noe som påstås å være drømmekroppen. Men forskning viser oss én ting: One size fits all-dietter funker ikke.

Å bruke tid, penger og stress på noe som ofte resulterer i veldig lite, eller et dårligere selvbilde er ikke bærekraftig.

Det beste du kan gjøre er å være i fysisk aktivitet, og spise variert og sunt. Da får du god helse, og en sunn kropp er den beste kroppen å være i. Hvordan du ser ut er ikke viktig.

Og husk, har du spørsmål om kropp og helse: Snakk med en lege heller enn å google det.

Se også T for Trening og M for Mental helse.

Footer navigasjon

Hovedkontor

Dronning Eufemias gate 30

0191 Oslo

Postadresse

DNB

Postboks 1600 Sentrum

0021 Oslo

Org. nr.

DNB Bank ASA

984 851 006

DNB Nettsteder

DNB EiendomHun InvestererDNB Nyheter

Internasjonalt

DNB LuxembourgDNB SverigeDNB Danmark

Sosiale medier

FacebookYouTube
Vilkår for brukPersonvernPrislisteSammenlign våre priser med andre selskaper på Finansportalen.no

© DNB