for snusslutt

Er det vanskelig å slutte å snuse?

Her er noen tips:

Regn ut hvor mye penger du bruker på snus i uka, måneden og året
Les deg opp på helserisikoen du tar
Snakk med fastlegen din om en nedtrappingsplan hvis bråstopp blir for vanskelig
Spar pengene du faktisk sparer, så du til slutt kan unne deg en ferie, eller noe du har ønsket deg lenge
Fortell så mange som mulig at du skal slutte, så de holder deg ansvarlig