Åtte ting som gir deg mer energi i vintermånedene

– Å gjøre flere ting sammen med folk jeg er glad i er et av mine nyttårsforsetter for 2023, forteller Nathaniel Ottersen, ambassadør i DNB Ung. 

I de kalde vintermånedene er det ekstra viktig å fylle på energilagrene. Og det trenger ikke å koste mye! 

Her er Connie og Nathaniel sine tips til vinteraktiviteter: 

Prøv noe nytt!

Det kan være alt fra å lage en ny rett på kjøkkenet, bygge et møbel, male på lerret eller teste en ny sport. Trenger du utstyr? Hør om du kan låne fra en venn, eller sjekk ut tilbud som bua.no – de låner bort alt fra langrennsutstyr til randoneeski helt gratis.

Sett deg et spennende sparemål med en venn!

Å ha noe å glede seg til gir litt ekstra motivasjon i tiden fremover. Hva med å spare til noe spennende i sommer? Gå gjennom pengebruken din og lag et budsjett, slik kan veien til sparemålet bli enda kortere.

Lag temakveld

Lag quiz eller arranger bingo. Eller la vennene dine gjette seg fram til ordet du forklarer (Alias). Eller hva med å invitere nære og kjære til festmiddag? ❤. Vi får mye energi av å se hverandre. 

Selg unna noe brukt

Bruk vinterferien til å bli bedre kjent med bruktmarkedet! Gå gjennom tingene dine, alt fra klær til interiør. Selg unna det du ikke bruker eller trenger lenger. På den måten kan du tjene deg noen raske tusenlapper, samtidig som du gjør noen andre fornøyd!

Fullfør et prosjekt du har utsatt litt for lenge …

Kanskje dette er tiden til å bygge den benken til terrassen eller å male det rommet du har tenkt på lenge?

Bruk mobilen fornuftig

Forsøk å reduser skjermtiden, og bruk helst mobilen på ting som gir deg positiv energi. Ring noen du er glad i, hold kontakt med venner eller lytt til en podkast som gjør deg litt klokere. Kanskje Nåtidshjernen er en av dem?

Nyt naturen rundt deg

Frisk luft og sollys er ren vitamin for hodet. Kom deg ut på tur, enten om det er i skiløypa eller til fots langs en elv. Senk skuldrene og nyt naturen rundt deg i vinterferien. Dra på tur alene eller sammen med en venn. Vær åpen for å møte nye mennesker.

Planlegg en god dag

Legg opp dagen slik at du gjør ting som gir deg glede. Sett av 20 minutter til å nyte en kopp kaffe på morgenkvisten, prioriter frisk luft, gjør ting som gir deg mestringsfølelse og vær med mennesker som gjør deg lykkelig.