Sitter du fast i en jobb du ikke liker?

Du er flink. Du er systematisk. Likevel, du opplever at du ikke blir sett. 

Du får ikke bekreftelse. Du ser flere rundt deg bli plukket ut og satset på. De klatrer i karrierestigen.

Du har en klar ambisjon, men du finner ingen som tror på deg.

Du har kanskje en kollega som alltid blir plukket ut, den som «kjenner alle de riktige personene», som får tilbud om nye utfordringer, men som når det kommer til stykket kanskje ikke har de helt store resultatene å vise til allikevel?

Dette kan også gjelde de som opplever at de sitter fastlåst i en jobb de ikke liker eller trives i, men som ikke helt vet hvordan de skal angripe situasjonen. For det høres jo enkelt ut at man skal ta ansvar for egen karriere. Men hva gjør du når du opplever at du har få muligheter på jobbmarkedet.

Arbeidsgivere kan være flinke til å gi inntrykk av spennende karrieremuligheter, talentprogram og råd som at du «må være din egen lykkes smed» – det handler bare om å gripe de mulighetene som kommer. Slik er det slett ikke for alle. 

Noen ansatte ønsker å bytte jobb, de ønsker å få nye utfordringer, kanskje med mer ansvar. Men de blir ikke sett og ender opp med å bli værende i den jobben de har, enten de vil eller ikke.

Det kan gi følelse av at man er fastlåst. En følelse av avmakt.

Dette kan kanskje være spesielt vanskelig for dem som ikke har en grad eller som ikke har veldig mange års arbeidserfaring som kan kompensere for utdanning. Konsekvensene av å aldri få muligheten kan i ytterste konsekvens gjøre at man enten blir ineffektiv, at man slutter eller opplever helseproblemer.

I slike situasjoner må man sette en grense for seg selv.

Jeg vil ikke anbefale deg å si opp jobben og brenne alle bruer. Jeg vil anbefale deg å sette en grense for deg selv. Du må tørre å si ifra. Om du ikke kan gjøre det til nærmeste leder må du få hjelp av noen andre. Begynn med en kollega du stoler på, hør med HR om de har en Coach, snakk med fastlegen eller noen som kan gi deg påfyll av energi. 

Noen tips for deg som føler du sitter fast:

• Sett opp en liste om hva du synes er bra med jobben din og hva som ikke er så bra
• Si ifra til noen før du blir likegyldig: snakk med en god kollega, en venn eller legen din
• Vær snill med deg selv og prioriter deg selv først på fritiden for å få positiv energi. Gjerne en hobby du liker ekstra godt
• Lag deg din egen strategi: Tenk deg fram til hva du ønsker å oppnå, hva interesserer deg, hvorfor vil du «klatre»?
• Sett opp konkrete delmål i strategien din, f.eks. snakk med en karriererådgiver og pusse opp CV-en din. Eller definer hva ønsker du å oppnå med å bli sett og få nye muligheter?
• Vær åpen for tilfeldighetene som kommer